Kota Bandung, (Tabloid pilar post.com) – Saat ini kita masih dihadapkan dengan Pandemi Covid – 19, masih ada berita di media mengenai penyakit ini. Pemerintah sudah berusaha mengurangi kenaikan angka Covid – 19 maka kita haruslah membantu dengan dimulai dari diri kita sendiri, pastikan diri dan keluarga selalu menjaga kesehatan. Upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah Penyebaran virus Covid – 19 yaitu :
1. Seringlah mencuci tangan Anda dengan air bersih mengalir dan sabun, atau cairan antiseptik berbahan dasar alkohol.
2. Jaga jarak setidaknya 1 meter dengan orang lain.
3. Hindari pergi ke tempat-tempat ramai.
4. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan.
5. Pastikan Anda dan orang-orang di sekitar Anda menjalankan etika batuk dan bersin dengan cara menutup mulut dan hidung dengan siku terlipat atau tisu saat batuk atau bersin, segera buang tisu bekas tersebut.
6. Mengikuti anjuran untuk melakukan Vaksin dosis ke 1 dan 2.
7. Melakukan pola hidup sehat seperti olahraga teratur, sering minum air putih, mengonsumsi makanan bergizi, mejaga kebersihan diri, dll.
8. Tetap ikuti informasi terbaru dari sumber terpercaya, seperti WHO, dinas kesehatan daerah, dan kementerian kesehatan. Mengapa? Dinas kesehatan daerah dan kementerian kesehatan adalah sumber terpercaya dalam memberikan arahan kepada masyarakat di wilayahnya tentang apa saja yang harus dilakukan untuk melindungi diri.
Upaya – upaya diatas harus segera kita lakukan dan selalu kita tanamkan dalam diri agar menjadi kebiasan baru yang baik. Semakin kita mengikuti protokol kesehatan semakin membantu angka penurunan Covid – 19 di Indonesia. Jangan lengah! Virus Covid – 19 masih ada disekitar kita mari kita bersama – sama mengentikan penyebaran virua Covid – 19
Sumber : https://www.who.int/indonesia/news/novel-coronavirus/qa/qa-for-public
Penulis : Nuke Adellia, mahasiswi dari STIKES Dharma Husada Bandung
Kontributor : Siti Juningsih
Editor : Hamdan
